Approfitta di questa offerta: 2 corsi per ritrovare energia e AMARTI!
COSA IMPARERAI CON
Risveglia l’energia con l’autoshiatsu & Visualizza con Erika?
Risveglia l’energia con l’autoshiatsu ti permette di:
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RISVEGLIARE le tue energie
La stimolazione di varie parti del corpo favorisce la circolazione sanguigna, linfatica e ovviamente energetica.
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DEFINIRE il tono della giornata
Alzarci al mattino assecondando il nostro ritmo, dedicando tempo al risveglio del corpo e alla nostra mente ci permette di dare un senso a tutto ciò che accadrà successivamente.
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DEDICARE tempo a sè stessi
L’autoshiatsu si traduce in azioni nutrienti per corpo, mente e spirito! Nulla può fare meglio del tempo dedicato al proprio benessere.
Visualizzare con Erika ti dona:
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LEGGEREZZA
Attraverso la visualizzazione saprai liberarti dai pesi di responsabilità e doveri e vivere più leggera.
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CONSAPEVOLEZZA
Grazie alla visualizzazione puoi raggiungere maggior consapevolezza e pace interiore.
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AMORE PER TE STESSA
La visualizzazione mette te stessa al centro e ti permette di amarti così come sei.
A soli 50€ (iva compresa)
IN COSA CONSISTONO
Risveglia l’energia con l’autoshiatsu & Visualizza con Erika?
Un corso semplice, pratico e alla portata di tutti, che ti permette di RISVEGLIARE il tuo potenziale energetico e partire già dal mattino vitale ed energica.
In questo corso trovi video pratici di Autoshiatsu, audio guida per una respirazione consapevole, fogli di lavoro, mantra quotidiani e visualizzazioni mirate ad obiettivi energetici specifici.
Si tratta di un percorso di 10 visualizzazioni studiate appositamente per accompagnarti prima nel rilassamento (indispensabile per contattare le onde cerebrali Alpha), poi nel lasciare andare e creare spazio e finalmente per amare te stessa incondizionatamente!
Non preoccuparti se non hai mai praticato la visualizzazione: grazie alla struttura e al metodo che troverai, andrà bene sia che tu non abbia mai visualizzato, sia che tu lo stia invece facendo da tempo.
COSA TROVERAI IN
Risveglia l’energia con l’autoshiatsu?
MODULO 1 – Pratica di Autoshiatsu settimanale
Qui trovi i video di tutta la parte pratica di Autoshiatsu divisa per giorni (1 sequenza dal luned’ al sabato e 1 pratica extra per la sera) in cui guido passo passo nell’esecuzione di esercizi per risvegliare e riequilibrare le energie. Ma anche indicazioni di alcuni punti di agopuntura da poter trattare.
MODULO 3 – Le Visualizzazioni
Qui trovi 4 Visualizzazioni che puoi fare subito dopo la pratica di autoshiatsu oppure come audio che ti guida verso obiettivi specifici.
MODULO 2 – La Respirazione
Qui trovi audio guida alla Respirazione. 4 esercizi di respirazione diversi a seconda dell’obiettivo che si vuole raggiungere: trovare la centratura, immagazzinare energia, ritrovare la calma e favorire l’autocontrollo.
Modulo 4 – Musiche di rilassamento
Qui trovi le mie 2 playlist di Spotify personali. Una riguarda solo musiche a 432 Hz che agiscono sulle nostre vibrazioni, l’altra si tratta di musiche di Einaudi, che adoro!
E non solo… troverai anche tanto materiale di supporto
Diario dell’ascolto, un mantra per ogni pratica quotidiana e un e-book di 10 pagine che ti spiega passo passo la pratica in modo da averla sempre con te!
COSA TROVERAI IN
Visualizza con Erika?
MODULO 1 – La visualizzazione
Qui trovi gli audio dove spiego cos’è la visualizzazione, perchè praticarla e come agisce.
MODULO 3 – Visualizzazioni per lasciare andare
Qui trovi 3 Visualizzazioni che ti consentiranno di lasciare andare tensioni fisiche e mentali così da creare spazio e per dormire meravigliosamente.
MODULO 2 – Visualizzazioni per il rilassamento
Qui trovi 3 visualizzazioni che ti permettono di rilassarti in modo da contattare le onde Alpha del cervello e permetterti di creare immagini.
Modulo 4 – Visualizzazioni per la tua nuova Te
Qui trovi le 4 visualizzazioni che ti permettono di creare la nuova versione di te e di amarti incondizionatamente.
LA TUA INSEGNANTE
Bonazzi Erika – Founder@ Erika in Shiatsu
Di professione operatrice shiatsu, sono passata, dopo 20 anni, dall’applicazione della Medicina Occidentale, all’attuazione della Medcina Orientale. Ho scoperto che ciò che mi rende viva è aiutare gli altri. Ho sempre avuto una mente analitica, ma dopo la conoscenza del mondo energetico ho scoperto un modo diverso di vedere la salute e la malattia. Ho fondato Erika in Shiatsu per divulgare un modo diverso di vedere le cose, soprattutto sè stessi.
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